关元穴，是人体的气海，是真气的根本。它位于肚脐下方，用手指量一量，大约是四指的距离。它的名称寓意着“闭合之门”，是封存真气的至关要地。关元穴位于任脉的发源点，而任脉则是身体中至关重要的一条经脉。起始于下腹部，它沿途穿越胸腹、咽喉、面部，最终与督脉汇聚于头顶，形成人体的正中线。任脉主管人体的气血、津液、精气、阴阳等，是人体生命活动的中枢。任脉的气血，主要来源于关元穴。关元穴是任脉的源头，也是人体真气的源泉。关元穴的气血，不仅滋养任脉，还可以通过任脉的分支，输送到全身各个部位，为人体提供充足的能量